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Que faire avec la farine de lupin ? Nos recettes pour l'utiliser en cuisine

Champ de lupin
La farine de lupin est très riche en fibres et en protéines. Photo par silviarita
La farine de lupin, c'est la nouvelle star des farines, celle que l'on veut à tout prix avoir dans nos placards. Sans gluten, elle est produite à partir de graines de lupin, elles-mêmes récoltées des fleurs de lupin. Riche en fibres, en protéines végétales, en vitamines et en minéraux, elle est parfaite dans de nombreuses recettes.

Grâce à sa forte capacité émulsifiante, elle peut remplacer partiellement ou totalement les oeufs dans vos préparations préférées : brioches, cookies, pancakes et crêpes mais aussi cakes salés, quiches et pains maison.

Meilleures recettes de farine de lupin et de purée d'amande des Gourmets

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